Le taï chi chuan
C’est un moine taoïste du 12 ème siècle qui créa le taï chi chuan suite à un duel auquel il avait assisté entre un serpent et une grue. Le serpent parvenait à éviter les coups de becs rapides et directs de la grue en faisant des mouvements lents, en ondulant avec beaucoup de souplesse lui permettant ainsi d’attaquer la grue avec vivacité, facilité et surtout avec rapidité.
Yoga
Le yoga est une discipline qui est née il y a environ 5000 ans en Inde. La traduction du mot yoga signifie union de l’esprit et du corps. Il existe beaucoup de formes différentes de yoga mais en France la plus répandue est celle qui permet la maîtrise du corps physique permettant ainsi d’arriver à une spiritualité parfaite.
Massage suédois
Le massage suédois est une technique exclusivement mécanique. Contrairement aux massages asiatiques qui associent l’énergie vitale au comportement physique, le massage suédois se concentre sur les muscles et les articulations en vue d’une rééducation.
Shiatsu
Le shiatsu est un massage apparu au début du XXème siècle. A l’origine, il a été créé pour permettre l’exercice du massage, ou anmma, sans diplôme. Mais bientôt, plusieurs écoles sont créées et la pratique du shiatsu nécessite dès lors un apprentissage à la fois pratique mais également culturel.
Massage Hawaïen ou Lomilomi
Pratiqué par les guérisseurs hawaïens, le Lomilomi qui signifie « massage » est une technique basée sur l’art du toucher du corps mais aussi de l’esprit. Massage notamment pratiqué à des fins thérapeutiques, ces techniques se transmettent de génération en génération de guérisseurs.
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